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Sest Senat participa de evento no Setcemg

No dia 18 de junho, quarta-feira, a Fetcemg e o Setcemg realizaram um evento em celebração ao Dia Mundial de Meio Ambiente, o Junho Verde. E o Sest Senat também contribuiu com o evento, oferecendo uma palestra sobre cuidados com a saúde.

Para mostrar a importância de não somente cuidar do meio ambiente, mas também de sua própria saúde, a fisioterapeuta da unidade de Belo Horizonte (Jardim Vitória), Ana Paula Godinho, realizou um momento de ginástica laboral. A fisioterapeuta destacou a importância da atividade durante o dia a dia.

"Parar um pouco durante o horário de trabalho e exercitar-se pode evitar várias doenças, as chamadas DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, como artrose, artrite, entre outras", afirmou.

Segundo Ana Paula, a ginástica laboral tem esse nome porque pode ser feita no ambiente de trabalho, não sendo necessário nenhuma roupa específica. "Se pararmos 15 minutos, faremos um enorme bem para a saúde. Não atrapalhará nossa produtividade, aliviará o estresse, e promoverá a melhora da postura, a prevenção de lesões, entre outros benefícios", concluiu.